Что такое Метатарзалгия?
Metatarsalgia представляет собой общий термин, используемый для обозначения болезненного состояния стопы в переднем отделе (область непосредственно перед пальцами ног, чаще называют подъёмом свода стопы). Это распространенное заболевание стопы, которое затрагивает кости и суставы в области подъёма. Metatarsalgia (боль переднего отдела) часто локализуется под плюсневыми головками 2-го, 3-го, и 4-го пальца стопы или проявляется более изолированно - на первой плюсневой головке (около большого пальца).
Причины метатарзалгии
При этом общее состояние стопы, одна или несколько из плюсневых головок становятся болезненными и / или воспаленными, как правило, из-за избыточного давления в течение длительного периода времени. Обычно при Metatarsalgia испытывают острую, рецидивирующую или хроническую боль. Боль в подъёме часто возникает из-за неправильного подбора обуви, чаще всего из-за парадных женских туфелек и другой тесной обуви. Обувь с узким носком вынуждает область подъёма находится в зажатом состоянии. Это препятствует нормальной ходьбе, что приводит к крайнему дискомфорту в области плюсны. Избыточное давление в переднем отделе стопы могут вызвать и другие факторы, такие как хождение в обуви с очень высокими каблуками, занятия спортом и другой деятельностью с интенсивной нагрузкой без надлежащей обуви или ортопедических приспособлений. Кроме того, причиной болей могут быть и возрастные изменения: ближе к 50 годам жировая ткань стопы истончается, что делает нас более восприимчивыми.
Лечение и профилактика метатарзалгии
Первый шаг в лечении Metatarsalgia - определить причину боли. Если причина - в неправильно подобранной обуви, то обувь должна быть изменена. Модели с высоким, широким носком и устойчивой подошвой идеально подходят для лечения Metatarsalgia. Высокий, широкий носок позволяет стопе расположиться естественным образом, в то время, как сбалансированная подошва уменьшает нагрузку на передний отдел стопы. Уменьшение давления на плюсневый отдел стопы может быть достигнуто с помощью различных ортопедических приспособлений. Ортезы, предназначенные для снятия боли в плюсневом отделе, представляют собой прокладку в виде подушечки, расположенную позади плюсневого отдела стопы. Таким образом, вес тела перераспределяется от болезненной области к другим отделам стопы. Другие, часто рекомендуемые приспособления, включают метатарзалгические гелевые подушечки и специальный бандаж. В сочетании с правильно подобранной обувью ортезы способны значительно облегчить ваше состояние.
