Мы все знаем о преимуществах физической активности. Спорт необходим нам для физического благополучия - здоровья сердца, работы легких, снижения веса и силы мышц. Психологический аспект здесь тоже немаловажен. Большинство пациентов должны себя настроить на выздоровление. Что произойдет, если у человека есть травмы или хронические боли? Нужно не падать духом, а целенаправленно заботиться о своем состоянии.

Многие пациенты пугаются ЛФК, думая, что им придется пробежать марафон или выполнять «сверхъестественные» упражнения. Ничего подобного! Лечебная физкультура – это полезная терапия, помогающая пациенту восстановить подвижность тела.

Лечебная физкультура помогает пациентам, перенесшим травмы и имеющим хронические заболевания, улучшить работу функций организма. Специальная программа из упражнений помогает укреплять мышцы, повысить тонус, улучшить подвижность и облегчить симптомы нашим клиентам. Для участия в лечебной физкультуре необязательно иметь определенный уровень подготовки. Использовать ЛФК можно не только для лечения, но и для профилактики.

Диапазон терапевтических упражнений часто рекомендуется для личного здоровья и реабилитации травм, а также может быть использован на некоторых участках тела, которые могут стать причиной травмы.

Виды лечебной физкультуры

Лечебная гимнастика, направлена на достижение и поддержание физической формы, которая делится на такие категории, как:

  • Тренировка на выносливость.
  • Силовые упражнения.
  • Развитие гибкости.

Многие исследования доказали, что ЛФК помогает пациентам легче переносить боль в спине, артрит, диабет, остеопороз и болезни сердца.

Программа ЛФК включает в себя упражнения для:

  • Максимальной физической способности.
  • Оптимизации работы мышц.
  • Улучшения физической формы.
  • Уменьшения усталости.
  • Укрепления функций сердца.
  • Релаксации.
  • Улучшения общего состояния здоровья.

Врачи всегда оценивают физические возможности пациентов и адаптируют программу для конкретных потребностей человека.

Лечебная физкультура помогает снять стресс, бороться с депрессией, обеспечить хороший сон, и в целом - улучшить физическое состояние. Независимо от того, какие виды упражнений назначаются пациенту, конечная цель реабилитации заключается в оптимальной физической подготовке человека, который сможет по истечению курса лечения влиться в привычный режим жизни.